Lichamelijke klachten

Heb je klachten aan spieren of gewrichten?
Oefentherapie Cesar | Mensendieck is een houdings- en bewegingstherapie die jou helpt om klachten te voorkomen, te verminderen en op te heffen. Klachten die ik veel behandel zijn rug-, nek en schouderpijn, maar ook hoofdpijn en migraine.

Tijdens de behandeling leer je beter te begrijpen en te voelen waardoor jouw klachten ontstaan. Je kan het namelijk pas veranderen als je begrijpt waar het vandaan komt. We gaan samen kijken hoe we jouw houding en bewegingen op een zo makkelijk mogelijke manier kunnen verbeteren, zodat het niet geforceerd wordt. Met simpele tips, die makkelijk toepasbaar zijn, worden al snel grote verschillen ervaren in pijnklachten.  Daarnaast werken we aan het verbeteren van de beweeglijkheid, de kracht en de stabiliteit.